In urma unor probleme de sanatate, am zis sa pun piciorul in prag si sa dau jos 10KG (pentru inceput). Asa ca mi-am incropit singur o dieta, pe baza celor citite pe internet si m-am tinut treaba. Pana astazi… cand am aflat ca am reusit!  Metoda mea de slabit a dat roade si am zis sa o impartasesc cu toata lumea, la indemnul lui @grimcris.

Ce-am facut ?
1. Miscare (minim 30 minute pe zi)
Fiind pasionat al calculatoarelor, programator de cand m-a facut mama (just kidin’), stateam foarte mult in fata monitorului si uitam ca miscarea este foarte importanta pentru organism.

2. Alimentatia:

• am renuntat la toate mancarurile care contin ulei si grasimi
• am renuntat la painea normala si am mancat numai paine neagra (feliata), insa in cantitati foarte mici (maxim 2 felii de paine la fiecare masa)
• am renuntat la prajeli (doar v-am spus de ulei) si am inceput sa mananc carnea doar fripta (in general, carne de pui)
• am mancat salate de legume (rosii, castraveti, ardei si un strop de sare, fara ulei!)
• am mancat salate de fructe (portocale, kiwi, banane, mere, apoi le lasam 1 ora la frigider)
• am incercat sa nu mananc foarte des dupa ora 18:00. Iar daca mancam dupa 18:00, nu mancam altceva decat fructe (in general, doar mere)

3. Ingredientul principal… este VOINTA!

Nu ma injurati pe mine daca ati incercat metoda mea si nu ati reusit, fiecare organism reactioneaza diferit!

PS: dupa titlu sunt mai bun decat Blogatu la seo-spam, zic!

PS2: inca 5Kg si am terminat

Este ciudat ca eu nu consum bauturi alcoolice ?! Este ciudat ca nu beau cafea si nu fumez ? Mie nu mi se pare deloc anormal! Asta este alegerea mea, asa m-am obisnuit eu… si ma simt bine, asa ca nu vad de ce as face vreo schimbare in acest sens.

PS: Eugen, nu fac parte din vreo religie ciudata care sa nu-mi permita alcool-ul )

PS2: Tweetmeet-ul de la Buzau.. fu foarte tare! Nothing else to say! Am sa revin cu poze, imediat ce le vor pune online cei care au avut aparatele foto la ei.

TO DO’s: sa cumpar cartea lui Stefan Murgeanu, sa vizitez Cofetaria Cornovac (Buzau, Strada Colonel Buzoianu, nr 80)
LE: se pare ca au inceput sa apara pozele… @PaunEugen, @Sabina, @Roxana Farca

De ceva vreme (mai bine zis… de anul trecut prin vara) am inceput sa ma uit la seriale (tv shows). Initial nu credeam ca o sa am rabdarea necesara sa stau sa urmaresc sezoane intregi, insa m-am inselat amarnic. Nimic nu se compara cu un serial bun, captivant, care te face sa vezi cate 5-6 episoade unul dupa altul… fara rasuflare !

De atunci si pana acum… am urmarit:

Heroes – primele 3 sezoane, mai am 1 sezon, dar parca nu-mi vine sa ma mai uit cand stiu ca serialul a fost anulat de cei de la NBC.

House MD – fascinant! Am vazut primele 3 sezoane din cele 6, apoi l-am abandonat din lipsa de timp. Sper sa-l reiau la vara.

FlashForward – am vazut aproape tot sezonul, mai este doar 1 episod ce trebuie difuzat. Din pacate, a fost anulat de ABC, asa ca NO SEASON 2!

The Big Bang Theory – un serial comedie destul de reusit la care ma uit zilnic (macar 1 episod/zi) si am reusit sa vad pana acum 1 sezon si jumatate.

Chuck – cred ca este cel mai bun serial ever done! M-am uitat la toate cele 3 sezoane (urmeaza sa fie difuzat si ultimul episod, luni) si din cate am inteles va fi si sezonul 4.

Saved by the bell - cine nu-si aduce aminte de “Salvati de clopotel” sau de Screech ? Tin minte ca ma uitam si ma minunam cum se face scoala la ei…

Married with children - m-am uitat dintotdeauna la “Familia Bundy” si inca ma mai uit (inca se mai difuzeaza pe Antena 1) .

Two and a half men – din cele 7 sezoane, abia ca am reusit sa vad 1 sezon… dar sper sa-l termin pentru ca-mi place la nebunie!

Si cred ca lista poate continua cu serialele ce le-am vazut cand eram micut: Xena, Nikita, Hercule, X Files si cam atat… (restul nu mi le mai aduc aminte, desi poate le-am vazut)

PS: acest articol a fost scris ca raspuns la intrebarea lui Valentin

LE: am terminat de vazut Chuck, Flashforward si The Big Bang Theory

Am aflat de la Iulyan ca pe 5 iunie avem Tweetmeet la Buzau. Asa ca … am zis sa-l promovez si sper sa ne gasim acolo!

LE: in Sports Pub, ora 11:00

Sursa: acasa.ro

Cine este Motivonti ?!
Mascota haioasa a celor de la motivonti.ro, un site despre personal improvement, pe care il recomand cu caldura.

Ce face acest plugin de citate ?!

Ideea e simplă… E un widget de sidebar cu citate motivaţionale rotative.
Momentan are 102 citate rotative – adică cele ce apar şi aici pe site în partea dreaptă (doar că noi aici adăugăm constant citate noi).

Screenshot: (de asemenea, puteti vedea cum functioneaza si pe blogul meu)

Download Motivonti: Plugin de citate!

Hehe.. m-am mutat de pe .INFO pe .COM! Nu cred ca s-au propagat NS-urile pe toate retelele de internet… dar in cateva ore cred ca va fi totul OK.

BBL!

Am vazut pe blogul lui Bogdan Anghelina, un mic tutorial despre cum se poate afisa numarul follower-ilor (cei care te urmaresc pe Twitter) in format text. In fine, mi s-a parut o solutie cam rudimentara si am zis sa dau eu o solutie mai buna.

  function countFollowers($username){
      $url = "http://twitter.com/users/show/{$username}.xml";
      $content = simplexml_load_file($url);
      return "Followers: {$content->followers_count}";
  }
  echo countFollowers("georgejipa");

Creati un fisier.php, deschideti – inchideti tag-urile specifice unui fisier PHP si apoi copy-paste la snippet-ul postat de mine. In loc de georgejipa (contul meu de Twitter) se pune numele utilizatorului pe care-l doriti.

La sfarsitul lui 2009 mi-a venit ideea sa facem si noi, buzoienii, un TweetMeet. Insa din cauza mai multor motive am decis amanarea lui pe 2010. Asa ca ….

ANUNT OFICIAL: TweetMeet Buzau – 5 februarie 2010, ora 19:30 la J`Pizza

Am sa revin cu detalii dupa ziua de vineri!

PS: astfel imi indeplinesc si primul headline pe 2010. Ar trebui sa ma bucur ca am inceput bine anul!

LE: au participat @Iulyan, @mihaibaboi, @georgejipa (eu, evident), @serbanrazvan, @zapakitul, @katarina_lol, @iamjambz. Imi pare rau ca nu au ajuns toti… poate data viitoare vom fi mai multi!

Saptamana a inceput bine! Cu o cafea dulce si o lista de to-do’s, printre care sa afla si realizarea unui mic plugin care sa poata posta articole automat, fara a fi nevoie sa intram in meniul de New post.
Dupa cateva cautari am ajuns in Codex-ul WordPress si am dat de wp_insert_post(); si add_post_meta();. Ce face fiecare ?!
1. wp_insert_post(); – introduce in baza de date, articole si pagini cu ce continut doresti tu

// Facem un array gol
$articol = array();
$articol["post_title"] = "Ana are mere";
$articol["post_type"] = "post"; // se poate folosi "post" sau "page"
$articol["post_content"] = "Acesta este continutul articolului Ana are mere";
$articol["post_status"] = "publish"; // se poate folosi "draft", "pending", "publish"
$articol["post_author"] = "1"; // se foloseste ID-ul authorului. Pentru admin, ID-ul este 1
$articol["post_category"] = array(8,39); // categoriile se trec sub forma unui array format din ID-ul fiecarei categorii
$articol["comment_status"] = "open"; // se poate folosi "open" sau "closed"
wp_insert_post($articol);

2. add_post_meta(); – adauga custom field-uri oricarui articol doresti

// 12 - ID-ul articolului la care se va adauga custom field-ul
// song - denumirea custom field-ului
// "Marilyn Manson - Tainted Love" - valoarea care i se da custom field-ului "song"
add_post_meta(12, "song", "Marilyn Manson - Tainted Love");

Documentatie detaliata: 1, 2

PS: plugin-ul e pentru uz personal, in caz ca doriti sa mi-l cereti.
PS2: urmeaza sa fac un plugin public zilelea astea. Keep in touch!